Trabajo y vida | Conciliación laboral
Trabajar y vivir - Entre la fecha de entrega, la excursión familiar y la realización personal
La conciliación entre vida laboral y personal está en boca de todos. Casi todas las ofertas de empleo la mencionan. Numerosas revistas, periódicos y publicaciones especializadas tratan sobre cómo compaginar trabajo y vida. Hay algo que a menudo se pasa por alto: la propia realización personal.Expectativas desde todas partes
La vida laboral de hoy está impregnada de flexibilidad, movilidad, presión por adaptarse, reconocimiento y estrés. Cumplir el encargo del superior, satisfacer la necesidad del cliente y observar de forma constante el mercado y la competencia son solo algunos de los retos que esperan al trabajador de hoy al cruzar la puerta de la oficina.Pero no solo las expectativas profesionales acompañan el día a día laboral. Están los hijos, a los que pronto toca cambiar de colegio, con la decisión previa de qué colegio elegir. Está la mujer cuyo cumpleaños se acerca día tras día, con sus expectativas de un regalo personal y con significado. Están los amigos que llevan ya demasiado tiempo esperando volver a verte. Están las facturas y los contratos que hay que tramitar y, por último, aunque aparentemente sí: la propia vida y la realización personal.
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Conciliación entre vida laboral y personal[/caption]
Conciliación laboral: entre trabajo y vida
El trabajador de hoy se ve ante numerosos retos, problemas y exigencias. Se trata de compaginar la vida privada con la vida profesional y de lograr un equilibrio saludable entre ambas. El objetivo es no poner en primer plano solo al empleador, sino tener también en cuenta las necesidades personales. A muchas personas esto les resulta hoy más difícil que nunca, ya que la jornada laboral suele ocupar bastante más tiempo del acordado al firmar el contrato.La presión & las expectativas generan estrés - Encuentra una forma de manejarlo
Muchas veces no es solo el empleador quien descarga sobre el trabajador la inmensa presión y la carga de trabajo. También el propio trabajador es responsable de sí mismo y de lo que hace. Las exigencias y expectativas propias y desequilibradas respecto a la vida profesional y familiar dificultan lograr un equilibrio saludable.
¿Qué hace que tu vida merezca vivirse y quererse?:
- Familia.
- Amigos.
- Viajes.
- Pasar tiempo con amigos.
- Pasar tiempo con la familia.
- Deporte.
- Éxito en el trabajo.
Lograr el equilibrio y realizarse a uno mismo
La conciliación entre vida laboral y personal se entiende como la compatibilidad de las exigencias y pretensiones en la vida laboral y profesional. Se olvida con frecuencia que las expectativas y pretensiones no nacen en el sillón del jefe, sino en la cabeza del empleado. Por eso es importante que el trabajador sea consciente de sus necesidades personales, pretensiones, metas, necesidades y límites. No se debe vivir la vida de los demás, sino la propia. A ello pertenecen también las metas personales, que no siempre se pueden conciliar sin fricciones con el entorno social. Aquí se sientan las bases de la conciliación. Numerosas medidas de la empresa para fomentar la salud y favorecer a la familia, orientadas a promover la conciliación, caen en saco roto si el empleado se siente expuesto, o se expone a sí mismo, a grandes expectativas del superior. Si el empleado proyecta su atención y su propia realización personal en la empresa y en la vida laboral, los esfuerzos por mejorar la situación familiar son en vano. Y también al revés: si los objetivos vitales de los empleados se encuentran en el ámbito privado, el logro de la conciliación debe adaptarse a ello.Crea un equilibrio - ¡primero en tu cabeza!
La conciliación entre vida laboral y personal empieza en la cabeza del empleado. Es decisivo conocer los objetivos y deseos de las personas afectadas que no se encuentran en una relación equilibrada entre profesión y vida privada. El logro y la puesta en práctica de la conciliación empiezan por el empleado.